Le mot d’équilibre à retenir
Ne pas se doucher pendant quelques jours n’est pas une catastrophe, mais ce n’est pas non plus l’idéal sur la durée. À l’inverse, vouloir être trop propre peut nuire à la peau autant qu’un manque d’hygiène.
Trouver son propre rythme, respecter sa peau et privilégier la douceur reste la meilleure stratégie pour se sentir fraîche, confortable et bien dans son corps au quotidien, sans excès ni culpabilité.
