Les professionnels recommandent également de se faire accompagner pour traverser cette transition. Un espace d’échange, individuel ou collectif, permet de mettre des mots sur ses ressentis et de renforcer sa confiance. Joshua Coleman rappelle l’importance de poser des limites claires et de définir ses besoins, notamment si une évolution des relations est envisagée à l’avenir.
Se donner la permission d’avancer à son rythme, entourée des bonnes personnes, transforme peu à peu cette épreuve en une opportunité de croissance personnelle.
